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肥胖是否减少会导致不孕?不孕也与日常饮食有关
21-05-25 来源:孕儿无忧

电视上的女明星总是那么苗条,苗条到很多女人都渴望减肥。但是你要知道,胖瘦对女性的生育能力影响很大。医学生育认为肥胖或苗条的女性由于体重原因不能正常排卵,导致不孕不育。极瘦表示BMI小于18,肥胖表示BMI大于30。如果苗条,也在健康范围内,不会引起内分泌紊乱,基本不影响生殖功能。

肥胖是否减少会导致不孕?

1.肥胖不利于怀孕

肥胖会破坏女性内分泌,阻碍排卵,引起各种健康问题,如高血压、糖尿病、心脏病等。这些疾病也可能导致女性不孕,并在怀孕期间引起一些并发症。患有病态肥胖症的女性尝试生育治疗的成功率较低。

2.盲目减肥也会导致不孕

盲目过度减肥可能导致内分泌紊乱、月经周期紊乱、排卵停止。过度节食导致的营养不均衡和微量元素严重缺乏也会影响生育。特别是30岁以上的女性,生育能力下降了,要小心减肥。

女人往往不喜欢小肚子。这里的小腹正好是小腹的位置。小腹,对女性来说是个小噩梦,可能对生育是好事!

小腹微胖有利于生育储备

妇科医生认为,20-30%的不孕症在西医是未知的,但从中医来看,与心血不足、肾阳虚、肾气不足等有关。原因无非三点:生活节奏紊乱,工作压力过大,饮食过于精细,过于注重节食导致身体过于苗条。特别是如果皮下没有脂肪,女性就无法产生雌二醇,雌二醇是体内的天然雌激素,能够促进和调节女性性器官的正常发育和副性征,也是与生育能力密切相关的重要物质。小腹皮下脂肪至少要达到1~2 cm,也就是可以用手捏,这是生育的最低“营养储备”。

女性不孕也与日常饮食有关

吃多了:

为了生下健康的宝宝,很多女性在怀孕前就注意增加蛋白质等营养物质的摄入。事实上,过量摄入富含蛋白质的食物会影响女性受孕的成功率。据专家介绍,如果高蛋白食物的含量(主要包括肉、蛋、奶、豆类等。)在饮食中超过25%,会干扰胚胎发育早期的正常基因印记,影响胚胎着床和胎儿发育,导致流产率增加。此外,胡萝卜富含胡萝卜素、多种维生素等对人体有益的营养物质。但女性摄入胡萝卜过多后,摄入大量胡萝卜素会引起闭经,抑制卵巢的正常排卵功能。因此,想要生育的女性不宜多吃胡萝卜,否则容易造成不孕不育。

吃得太少:

许多现代女性经常为了追求苗条的身材而节食,这导致了某些营养物质的缺乏。卵子能不能受精,跟它的生命力有很大关系。如果营养不足,卵子活力下降,或者月经异常,女性不孕专家会使其难以受孕。孕前营养不足也会影响孕初的胚胎发育,这是心、肝、肾、肠、胃等重要器官分化的时期,大脑发育迅速,需要从母亲那里获得各种充足的营养,这需要母亲在孕前储备,否则会影响胎儿的早期发育,如出生体重偏低或发育异常的概率增加。此外,孕前营养缺乏也会影响乳房发育,导致产后泌乳不足,影响母乳喂养。

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