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预防不孕不育,需要提高性生活质量。学习避孕也是预防不孕的妙招
21-05-25 来源:孕儿无忧

预防不孕不育,首先要学会正确使用避孕方法。避孕对许多育龄妇女来说是一个非常麻烦的问题。下面简单介绍一下不同时期育龄妇女适合的避孕方法和不适合的避孕方法:

第一,婚期

1.合适的避孕方法:避孕套、外用杀精子剂,如避孕膜、栓剂和软膏。

2.不宜采用的避孕方法:安全期、体外排精、长效避孕药。

二、产后哺乳

1.合适的避孕方法:宫内节育器(可在分娩3个月和剖腹产6个月后放置)、皮下植入、避孕套、外用软膏、栓剂和果冻。

2.不宜采用的避孕方法:安全期、体外射精、基础体温法、含雌激素的避孕药、阴道避孕膜。

第三,生长后期

1.合适的避孕方法:宫内节育器、口服避孕药、避孕套、避孕针、皮下埋植、外用杀精剂、自然避孕法、需要长期避孕且不打算再生育的可行结扎。

2.不宜使用的避孕方法:短期的、不稳定的避孕方法,不能每次都使用。比如外用避孕套或杀精子剂,如果“安全期”不准确,只在危险时期使用,失败率较高。

第四,更年期

1.合适的避孕方法:避孕套、外用软膏、栓剂和果冻。上环可以连续使用,绝经后半年至一年取出。

2.不宜采用的避孕方法:安全期、口服避孕药、阴道避孕膜。

日常保健要谨慎,防止不孕不育

第一,提高性生活质量

有一个很好的方法可以通过提高性生活质量来预防不孕不育。而且由于女性在高潮时子宫内有正压,所以高潮后急剧下降,变成负压,精子容易向内游入子宫腔。另外,性兴奋时,子宫位置升高,使宫颈与精液池的距离更近,有利于精液的内游。

第二,保持外阴清洁

保持外阴清洁是预防女性不孕的方法。专家指出:经期注意卫生,经期禁止性生活,防止盆腔炎和炎症。如果女性婚后短时间内没有计划生育,应采取避孕措施,避免反复流产导致继发性不孕。

第三,消除不良生活因素

一些不好的因素也会导致不孕,要注意,比如抽烟喝酒,乱吃药(尤其是安眠药,雌激素和雄激素等。),而女性不孕能否得到很好的治疗,是导致婚后不孕、胎儿畸形、自然流产的原因之一。男女都要戒烟少喝酒,不要乱吃药。

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