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多囊卵巢综合征可能导致多囊卵巢综合征不孕的症状
21-05-25 来源:孕儿无忧

多囊卵巢综合征怎么办?首先,多囊卵巢是可以治愈的,所以只要积极治疗不会影响生育。饮食在配合医生的过程中也很重要。在这里,边肖想向你介绍的是多囊卵巢的饮食原则。我们来看看。

多囊卵巢综合征的症状

女生月经稀少,月经过少,继发闭经;甚至还有无排卵月经,月经过多,次数多;

女生上唇、手臂、下肢明显有毛;乳晕和小腹中线周围甚至出现一到几根长毛,毛发分布趋于男性化;

肥胖,油性皮肤,甚至面部长痘;

有不孕不育。

那么,患多囊卵巢综合征后需要注意什么呢?

多囊卵巢综合征的饮食原则

如果你患有多囊巢综合征,最重要的是注意饮食。合理科学的饮食习惯是辅助治疗的关键,患者应注意清淡辛辣的食物。同时要避免甜食,最好不要吃绿豆、螃蟹、柿子等凉性食物。

虽然有必要控制饮食,但也要注意不要让身体处于营养缺乏的状态。因此,为避免饮食控制导致吸收不足,多囊卵巢综合征患者应酌情每天补充钙片和一种含叶酸的综合维生素,每日含水量应达到8杯水;为了避免血脂异常,少吃含有饱和脂肪酸和氢化脂肪酸的食物,如猪和牛的肉末、肥肉、各种家禽家畜皮、黄油、人造奶油、全脂牛奶、油炸食品、中西糕点;鱼、蛋白质、豆类和坚果是更好的蛋白质来源。

另外,在平时的饮食中,尽量吃低血糖指数的碳水化合物,这样血糖上升不会太快。蛋糕,特别注意如何检查女性不孕不育,吃的小心!蛋糕是多囊卵巢综合征患者的禁忌。总的原则是尽量吃非精制食品。比如颗粒燕麦肯定比粥好,粥比速食麦片或者小麦粉好;糙米五谷饭比白米好,白米比粥好。硬杂粮面包比软杂粮面包好,软杂粮面包比白面包好。水果优于果汁。

此外,保持乐观的态度也同样重要。

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