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七大日常行为阻碍你生育三大食物,容易预防不孕不育
21-05-25 来源:孕儿无忧

不孕不育不仅给家庭带来不可磨灭的影响,也对女性造成了从身体到心灵的伤害。当今社会不孕不育的人越来越多。你知道生活中哪些因素会减少你的好“怀孕”吗?据不孕不育专家介绍,日常生活中导致不孕不育的因素很多,需要多加关注。我们来看看生活中会减少你“怀孕”的七个因素。

第一,人工流产

扣分指标:30 ~ 50分。每次流产都会增加你不孕概率3% ~ 5%。

专家分析:流产容易造成子宫内膜损伤,使受精卵难以“生根”。此外,如果感染是由于操作不当或患者术后不能休息好而引起的,则容易导致输卵管阻塞、子宫内膜异位症等问题,导致妊娠困难。

应对策略:尽量减少不必要的流产痛苦,以免影响未来怀孕计划的实施。

第二,育龄

扣分指标:30分。30岁以后,生育能力与年龄成反比。

专家分析:根据女性的生理特点,24 ~ 29岁是最佳生育年龄。从30岁开始,生育率曲线呈下降趋势,40岁以后,生育率曲线呈显著下降趋势。一般认为45岁以后怀孕的可能性极小。因此,就妇女而言,年龄是生育的一个关键因素。

应对策略:提前计划,以免事后后悔。

三、妇科病

扣分指标:50分。多种妇科疾病,或者继发于生殖道感染的疾病,都可以降低受孕的可能性。

专家分析:除了输卵管阻塞、子宫内膜异位症等疾病外,如果避孕药服用不当,还会引起内分泌紊乱,引起不孕不育;还有一些感染性疾病,如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、宫颈炎等,可导致局部白细胞增多,影响精子的正常活动,使其难以受孕。

应对策略:避孕药要在医生指导下使用。如果身体有问题,要尽快就医。

第四,精神压力

减分指数:40分。急于求成或急功近利会让原本容易得到的东西变得更加困难,降低怀孕的概率。

专家分析:妊娠专家李红主任解释说,受孕是一个系统的过程,需要身体各个器官的配合。体内的激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作。如果你处于压力之下,精神始终处于紧张焦虑的状态,大脑皮层将无法正常分泌激素,抑制卵巢的正常排卵功能,从而使怀孕成为奢侈品。

应对策略:不要太在意,顺其自然,你就会得到你想要的。

动词 (verb的缩写)坏习惯

扣分指标:40 ~ 50分。吸烟、饮酒或熬夜被称为孕期“三减”。

专家分析:女性吸烟严重影响性激素分泌,容易引起月经不调;酗酒可能导致月经不调、闭经、卵子发生变异、排卵停止;经常熬夜不仅会降低免疫功能,还会影响激素的分泌和鸡蛋的质量。

应对策略:调整生活习惯,不要让坏习惯成为生育的杀手。

不及物动词补充剂的滥用

扣分指标:10 ~ 30分。盲目服用补充剂或药物,降低受孕的可能性。

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