36℃是要报“红线” 基础体温低危害大要重视

时间:2021-10-06 16:56来源:未知作者:admin点击:

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一般来说人的正常体温为36℃~37℃,但多数人都知道当基础体温高于37℃人就会感到不适,而36℃则是健康警戒线,低于这条线往往身体就会出现危险信号,下面针对基础体温低的危害以及预防方法为大家带来详细介绍,希望能引起重视。

基础体温低的原因

基础体温低危害大

不同阶段基础体温带来的危害

1、36℃是健康警戒线

人最理想的体温在36.5℃~36.8℃间,也就是说36℃时基本你的基础体温就偏低了。一天中体温最低的时段在凌晨,当你的基础体温长期处于36℃的时候,尤其患有哮喘、失眠、抑郁症的患者要格外的小心了。

2、36℃~37℃:免疫力最强

正常的体温也就意味着有着良好的代谢率,尤其血液中充满着新鲜氧气和养分,当人的基础体温在36℃~37℃间时免疫力最强,曾经也有资料显示当人的体温下降1℃,那么其基础代谢下降12%左右,免疫力会下降30%左右。

3、低于36℃:身体出现危险信号

基础体温低可能会造成胃口变差、饭量减少、反应迟钝、呼吸心跳减慢等危害。而36℃就是一条警戒线,如果低于这个温度,那么人的身体就会颤抖以产生热能,会造成黑眼圈、面色、手掌发红、嘴唇发紫等症状。

长此以往对于人来说是百害无一利的,体温下降造成血液循环不良,白细胞不能正常工作,免疫力降低,哮喘、肺炎、风湿病等疾病自然会找上门来。

体温过低会有什么危害

人最理想的体温在36.5℃~36.8℃

4、低于35℃:对老人最致命

尤其到基础体温降到35℃时,严重会危及生命,尤其老年人容易出现心跳骤停。当体温降到32℃时,慢慢会感到非常困从而出现昏睡;将至28℃时可致心脏停搏;降至25℃时,患者呈昏迷,反射消失,瞳孔大小不等,对光反应微弱;降至20℃时,心脏将停止跳动。

原来基础体温低这么可怕,那么导致基础体温低的原因有哪些呢?

基础体温低的原因,多是因为人体长时间露出于低温下,当人体散热大于产热时,可引起体温过低。当然也可能存在因为某些生理因素而导致体温低,比如说女性月经周期可能会有所波动。

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