多囊卵巢综合症应该如何合理备孕

时间:2021-05-13 10:10来源:未知作者:yuanya点击:

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多囊卵巢综合症是育龄女性中最常见的一种疾病,如果病情严重还会导致不孕,所以多囊女性需要对身体进行调理,多囊性疾病的病因尚不明确,临床表现主要有月经紊乱、不孕、多毛症、痤疮、肥胖等。

多囊卵巢综合症患者因垂体促性腺激素平衡紊乱,雄激素水平增高,使卵泡无法发育成熟并排卵,卵巢不排卵就会引起不孕。因为许多青春期女性在初潮之后就会出现月经不调,因此青春期女性在月经失调的情况下,往往会误认为这是青春期的正常现象,因而忽视了对多囊卵巢综合症的诊断和治疗,还有不少被诊断出来后的少女,因为缺乏对这种疾病的了解,甚至认为“大姨妈”不来比较省事,也懒得去治疗。

如何避免多囊卵巢综合症

1、女性朋友要注意预防,定期进行身体检查。

2、在饮食方面要注意多摄取碱性食物,多吃绿叶蔬菜和水果,尽量少吃生冷的辛辣食品。

3、经常做运动,增强身体素质。

4、生活有规律,避免熬夜等不良习惯,尽量养成良好的睡眠习惯,从而保持身体的弱碱性。

5、根据个人身体状况多喝牛奶、豆奶等。

多囊卵巢综合症应该如何合理备孕

1、尽早怀孕:如已患有多囊卵巢综合症的女性应尽早备孕,这样效果更好,通常情况下,女性最好的备孕年龄是23-35岁,而患有多囊卵巢综合征的准妈妈最好的备孕年龄是23-30岁,这样怀孕几率更高。

2、促排卵疗法:促排卵的治疗方法有很多,常见的有针灸促排卵、服药、中药调理等,经促排卵后继续监视并同房,使患有多囊卵巢综合症的女性受孕几率逐渐增加。

3、饮食调理:减少吃油腻刺激的食物,同时戒烟戒酒,生活中适当吃些新鲜水果和蔬菜,特别是健脾利湿的食物,如白萝卜、紫菜、包菜等。

4、适当锻炼:锻炼对患多囊卵巢的女性非常重要,找到适合自己的锻炼方法并坚持很重要,如散步、瑜伽、慢跑、游泳等。

5、作息规律:女性应保持良好的作息习惯,尽量不熬夜,合理调节月经周期,不影响排卵,还有要消极各种负面情绪,以乐观的心态面对生活,主动治疗能有效缓解病情,但也要通过好心情来辅助,心情愉悦是帮助多囊卵巢综合症女性成功备孕的关键因素。

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