顺产生孩子是会让自己的盆骨变宽吗?

时间:2021-04-10 15:52来源:未知作者:HM点击:

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你还在对顺产、剖腹产两种生产方式之间犹豫不决吗?这里想说的是,如果你的身体各方面都是适合顺产的,医生一般会建议顺产。但是,有的人就担心自己顺产之后身体的盆骨会变宽,那顺产生孩子会让自己的盆骨变宽吗?今天,我们就来聊一聊有关顺产的那些事儿。

什么叫做盆骨?盆骨的作用是什么?

所谓盆骨,就是系裤袋的地方再到大腿骨往上,这部分就可以叫做盆骨,它的形状看起来就像是一个盆子,骨盆的下口就是小孩出生的地方,盆骨越大,孩子就会更容易顺产。

顺产

顺产生孩子是会让盆骨变宽吗?

女性生完孩子之后是会出现骨盆变宽的情况的,这是由于孕期是会分泌一种能够让耻骨松弛的激素。

骨盆修复的重要性是怎样的?

骨盆修复是非常重要的,因为骨盆如果不修复就会出现子宫下垂、尿失禁、漏尿、松弛等问题。骨盆要是没有修复好还会引起妇科炎症,

骨盆变宽还能恢复吗?

顺产后的三天到五天,剖腹产的一个星期之内可以借助骨盆矫正带来固定骨盆的,使用骨盆矫正带可以防止出现骨盆错位、收胯的情况。在专业的骨盆复位矫正下,是可以将骨盆回缩两到三厘米的。每天需要佩戴矫正带,每天八小时,坚持一个月的时间就会有非常好的效果。

骨盆修复还可以通过做运动来实现,比如做骨盆联系操、蹬足收臀等运动。骨盆练习操就是采取半蹲,再将双膝微微屈起来,将两只脚分开六十厘米左右,将两手叉腰,并吸气呼气,重复做这个动作十次,每天都坚持做,肯定会有不错的效果的。蹬足收臀的方式就是将两个脚后跟用力的往下蹬,于此同时还需要提气收臀,两秒钟之后就可以蹬足提气收臀,往返二十次,每天坚持做这项运动就会有非常好的促进骨盆修复的效果。

生完孩子之后如果对自己的骨盆不管不顾,就很难出现自动恢复的可能,骨盆裂开之后是不会有自己愈合的事情发生的。

所以,顺产是会让自己的骨盆变宽的,可以通过一些锻炼方式来改善骨盆变宽的情况的。做骨盆修复运动是需要长期坚持才能有明显的效果,如果只是三天打渔两天晒网,那就起不到任何的作用。

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