孕妇吃什么去胎毒,5个科学方法让宝宝皮肤白嫩

时间:2021-05-06 16:25来源:未知作者:liuzixian点击:

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怀孕的准妈妈经常听到怀孕后期要清除胎毒,但是什么是胎毒呢?胎毒是父母遗传给孩子的一种病毒,用来抵抗疾病的发生。胎儿在孕妇腹中时,皆从胎元肚脐摄取一切,故名胎毒。去除胎毒是避免出生时皮疹或严重黄疸的一种方法。不知道孕期如何去除胎毒?孕期饮食注意合理搭配,多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和时令水果,少吃辛辣、油炸、油腻的食物,保持大便通畅。平时注意休息,养成规律的生活习惯。如果是真的胎火大,可以用中药治疗,但如果是寒性体质,就不要再清了。越清越冷,对胎儿不利。所以不要盲目清胎火。以下5种科学方法可以有效去除胎毒。孕妇们要注意了。

一、绿豆煲老鸽汤

怀孕后期,准妈妈更要注意饮食营养的合理搭配,多吃一些有益于胎儿健康的食物。绿豆不仅能降火,还能去胎毒,还有助于解决孕期便秘。

做法:绿豆老鸽汤

1.准备生姜、绿豆、陈皮

2、将生姜、陈皮、绿豆、鸽子放入汤锅中,放入3L水

3.大火煮去浮沫

4.大火煮10分钟后转小火煮2小时

4.加入适量盐,关火

5.掌握火候。汤要一直煮着,但不要太,不然就干涸了。

二、白莲须煮瘦肉

白莲须是莲花的雄蕊。性平味甘。具有稳涩(即止血)、补肾、清热解毒的功效。白莲一定是扁平的食物,适合底部偏冷或偏热的人食用。每周喝一两次。如果要达到清胎毒的效果,孕妇在怀孕六个月后喝这种糖水才会有清胎毒的效果,临近临产时效果就不大了。

推荐:白莲须熟瘦肉

1.瘦肉切块,白莲洗净备用

2.将锅放在火上,将材料放入锅中,加入适量清水

3.煮10分钟左右

孕妇吃什么去胎毒,5个科学方法让宝宝皮肤白嫩

三、黑豆甜汤

黑豆营养价值高,还具有补脾益肾、美容养颜、抗衰老的作用。孕产妇都可以吃。过量食用可能导致肠胃胀气。黑豆能留在脸上,明目,乌发,使皮肤白嫩等等。常吃黑豆可以提供食物中的粗纤维,去除胎毒,促进消化,防止便秘。

推荐:黑豆甜汤

1.黑豆洗净备用

2、放入锅中,加入适量清水煮熟

3.适当加入冰糖食用

四、金银花泡水

金银花是清热解毒泡水的,也是清热的。金银花具有清热灭火的作用,有助于体内毒素的排出。但是怀孕期间宝妈不能多吃,少吃,多吃对胎儿不利。

五、艾叶煮鸡蛋

艾叶煮鸡蛋具有热血温经、驱寒除湿、缓解冷痛的作用。因为艾叶是中草药,具有温经、止血、安胎的作用。对于宫寒的孕妇来说,艾叶有很好的驱寒作用。用艾叶煮鸡蛋,可以起到比较大的保胎效果。

推荐:艾叶煮鸡蛋

1.首先将艾叶除去杂质,去梗,用水浸泡,洗净切碎。

2、然后把鸡蛋打到小盆里打碎。然后把锅里的水烧开。待水开后,将切碎的艾叶倒入锅中煮沸即可。然后将蛋液导入锅中。

3.煮沸后转小火煮一会儿。加入适量盐和油煮沸即可食用。

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