卵巢早衰的食疗菜谱大揭秘

时间:2021-05-08 10:44来源:未知作者:yuanya点击:

导读:
扫描关注公众号

雌激素水平下降会导致月经紊乱,从而影响卵巢的正常排卵功能,容易出现卵巢早衰的症状使更年期提前,若发现卵巢有早衰迹象,我们可以通过饮食加以改善,治疗卵巢早衰的方法有很多,其中最重要的就是吃富含雌激素的食物。

卵巢早衰的食疗菜谱大揭秘

1、首乌山楂汤

首乌10g,山楂10g,玉竹10g,糯米20g。煮汤后可滋阴养肾,月经后更宜食用。

2、荷叶薏米粥

莲藕10g,糯米15g,陈皮10g,糯米15g。首先将糯米煮熟,陈皮,糯米煮开,放入荷叶,煮出荷叶的香味,就可以吃了,不宜煮得太久,可以清除热量和湿气。

3、十全大补汤

猪骨头500g、党参10g、茯苓、白芍、黄芪、白术、桂皮3g、熟地黄15g、当归、甘草6g、川芎、生姜30g、洋葱、胡椒粉、料酒适量。以上原料煮汤后,可用于气血不足者,适合常感疲劳者食用。

4、灵芝猪蹄汤

香肠15g,猪蹄1个,料酒,盐,味精,洋葱,姜。这汤可以延缓衰老,抗肿瘤,提高免疫力,美容美发。

5、鲜奶粳米粥

糯米100g,鲜牛奶250ml和粥。牛奶中含有优质卵白质,糯米有益于保护胃粘膜。

但是我们要知道雌激素是把双刃剑,如果过量会对人体造成伤害,所以女性们要适量的补充雌激素,以免适得其反,造成其它更严重的后果。

最新文章
推荐文章

声明:51试管网上所有内容均出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。
   任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断,请谨慎参阅。本站不承担由此引起的法律责任。
Copyright © 2010-2021 51试管婴儿 版权所有 备案号:网站TAG标签