孕儿问答

12种果蔬防晒堪比防晒霜一

作者:武汉试管婴儿医院 发布时间:2019-02-15

试管婴儿宝宝

炎炎夏日就算防晒霜遮阳伞墨镜齐上阵也难逃无孔不入的紫外线如何才能保持肤如凝脂光彩照人防

晒妙招漫天飞有没有简单又便宜的防晒方法呢由内而外的防晒才是最根本的防晒吃对水果和蔬菜你的防晒

工作就成功了一大半今天小编给大家推荐12种防晒水果和蔬菜有了它们让防晒霜遮阳伞都成为浮云

1番茄

番茄是最好的防晒食物富含抗氧化剂番茄红素每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40它

丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值对于皮肤黑且粗糙的人可以将番茄捣汁后涂于脸上停留约15分钟后

用清水洗净对去除面部死皮大有帮助西红柿也是富含维他命C的蔬菜在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部10

多分钟后清洗干净天天坚持可以祛斑美白

2西瓜

吃西瓜不同于喝水或饮料它对人体不仅仅是水分的补充西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分如

能促进皮肤生理活性的氨基酸这些成分易被皮肤吸收对面部皮肤的滋润营养防晒增白效果较好

3柠檬

柠檬是水果中的美容佳品因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料其主要的美容功效有

增白洁肤去除色斑紧肤润肤消除疲劳抗肌肤老化等由于柠檬中含有大量的果酸成分可软化角质层

去除死皮促进皮肤新陈代谢取一小茶匙柠檬汁混合一勺酸奶和一勺蜂蜜在膝盖手肘和脚后跟部轻轻摩擦

约10分钟后再用温水冲洗武汉试管婴儿长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽

4橙子

橙子富含VC和胡萝卜素可以抑制致癌物质的形成还能软化和保护血管促进血液循环降低胆固醇和血

脂研究显示每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白HDL的含量从而降低患心脏病的可能橙汁内含有一

种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素可以促进HDL增加并运送低密度脂蛋白LDL到体外

5猕猴桃

猕猴桃是一种营养价值极高的水果其可容性固形物含量为20含亮氨酸苯丙氨酸异亮氨酸酪氨酸

缬氨酸丙氨酸等十多种氨基酸含有丰富的矿物质每100克果肉含钙27毫克磷26毫克铁12毫克还含有胡

萝卜素和多种维生素其中维生素C的含量达100毫克每百克果肉中以上有的品种高达300毫克以上是柑桔的5

10倍苹果等水果的倍因而在世界上被誉为水果之王其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤而

且具有抗氧化作用能有效增白皮肤消除雀斑和暗疮此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维平均每斤猕猴桃的

纤维含量为26克可以促进人体碳水化合物的新陈代谢帮助消化防止便秘

6菠萝

菠萝属于热带水果其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑使皮肤润泽透明还能有效去除角质促进肌肤

新陈代谢皮肤呈现健康状态肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭长期坚持能起到美白嫩肤的作用在洗澡水

中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤尤其适用于皮肤粗糙的人另外菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质它能有效

去除牙齿表面的污垢令你的牙齿洁白如玉

更多精彩资讯请关注请关注ivfbao试管婴儿宝宝

更多精彩资讯

QQQQ

官方网址httpwwwivfbaobaocom

官方网址

httpwwwivfbaobaocom

新浪微博

新浪微博httpw试管婴儿费用 eibocom

免费咨询热线